행복 호르몬 만드는 ‘트립토판’, 한돈에도 풍부하다! 정서 안정 · 숙면에 도움… 한돈이 주목받는 이유

∎ 행복 호르몬 세로토닌과 멜라토닌 생성에 관여하는 트립토판, 한돈으로 손쉽게 섭취 가능
∎ 한돈 등심을 비롯해 안심, 앞다리살, 뒷다리살에 풍부해, 이를 활용한 한돈 식단 추천

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