수능 D-100, 뇌 건강 챙기는 ‘우유 습관’이 필요할 때

우유자조금관리위원회, 집중력·기억력 유지에 도움 되는 ‘우유’ 영양소 주목
우유 속 단백질·칼슘·트립토판, 뇌 활동과 정서 안정에 도움

2025.08.05 13:59:01